Что делать беременной в жару?

Эксперты из Великобритании дают советы беременным по поводу того, как перенести летний зной. Жаркая погода доставляет большие неудобства беременным, а, кроме того, пагубно влияет на развитие плода, что может негативно сказаться на здоровье малыша. В жаркие дни беременные женщины должны очень внимательно следить за своим состоянием.

Британские врачи напоминают, что последствия жаркой погоды могут выражаться в сильной утомляемости, токсикозе и частых головокружениях, которые говорят о тепловом ударе. Причем угроза теплового удара резко возрастает, когда женщина долгое время пребывает на солнце. Риск возрастает также из-за высокого давления и отечности. Кроме того, выяснилось, что будущие мамы не могут переносить зной из-за резких гормональных перепадов, а не из-за скорости обмена веществ и возрастания температуры тела, как врачи считали раньше. Беременные дамы много потеют, что приводит к обезвоживанию не только их организма, но и будущего ребенка.

Но, по словам гинекологов, жаркая погода — еще не повод не выходить на улицу. Беременные женщины могут посещать пляж в первые недели лета, но при этом они должны пить как можно больше воды, есть мороженое, фрукты и йогурты, отдавать предпочтение льняной и хлопковой одежде и пользоваться средствами от загара.