Семейные ужины полезны для детей

Исследование, с участием 182000 подростков и детей, показало, что дети, которые минимум пять раз в неделю едят со своими родителями, от расстройств пищевого поведения страдают на 35% реже. Кроме этого дети, которые в семейном кругу обедают три раза в неделю, на 24% чаще питаются здоровыми продуктами и на 12% реже страдают от лишнего веса, дети не переедают, и не голодают.

Специалисты отмечают, что семьи, которые обедают вместе, более дружны, а мамы и папы имеют возможность наладить контакт со своими чадами.

health-ua.org