Головокружения у беременной: как избежать?

Головокружения частые спутники беременности. Поэтому специалисты дали советы будущим матерям, как избежать такой неприятности.

Прежде всего, беременным женщинам нельзя резко наклоняться и вставать. Дело в том, что внезапный отток крови из сосудов мозга может спровоцировать головокружение. Кроме этого не стоит стоять на одном месте – лучше побольше двигаться, ходить, что будет способствовать активной циркуляции крови по организму. Это является отличной профилактикой не только головокружений, но и отеков ног.

ivona.bigmir.net