В бессоннице ребенка виноват компьютер

Ученые утверждают, что чрезмерное увлечение интернетом может стать причиной нарушения сна у детей. Сегодня «компьютерная передозировка» среди детей и подростков более распространена, чем астма.

Исследование, в котором приняли участие 600 детей в возрасте от 3 до 5 лет, показало, что каждый час, который ребенок проводил возле компьютера, увеличивал риск возникновения проблем со сном. У малышей наблюдалась сонливость в дневное время, проблемы с засыпанием и ночные кошмары.

Специалисты советуют родителям не разрешать детям перед сном пользоваться компьютером, а также смотреть телевизор.

delfi.lv