Беременным нужно пить молоко

Ученые утверждают, что беременной женщине необходимо молоко и молочные продукты. Дело в том, что в молоке содержится много кальция, который требуется для строительства костей растущему плоду.

Кроме этого в жиры молока легко усваиваются организмом и содержат незаменимые жирные кислоты, которые в организме не синтезируются. Эти же жиры способствуют усвоению витаминов А, D, Eи В.

Особенно полезно молоко беременным жительницам мегаполисов, так как витамины, содержащееся в молоке, играют роль антиокислителей, дополнительно защищая организм будущей мамы от вредного воздействия окружающей среды.

dytyna.info