Что съесть, чтобы зачать

Медицинское исследование, которое велось на протяжении многих лет, показало, что рацион питания влияет на репродуктивные функции женщин. Так, проблемы с зачатием на 40% чаще встречаются у тех женщин, которые употребляют обезжиренные молочные продукты.

И напротив, шансы зачать ребенка значительно возрастут, если женщина отдаст предпочтение цельному молоку и мороженому. Это объясняется тем, что жирные молочные продукты важны для полноценной работы яичников и жизнеспособности яйцеклеток.

Также медики утверждают, что у женщин, употребляющих много молочных продуктов высокой жирности, нарушения менструального цикла случаются редко.