Желающим стать отцами нужно есть рыбу

Американские ученые утверждают, что употребление большого количества жирной пищи приводит к ухудшению качества и подвижности сперматозоидов, что значительно уменьшает шансы на зачатие ребенка.

Поэтому специалисты советуют мужчинам, которые хотят обзавестись потомством, ограничить потребление продуктов, содержащих мононенасыщенные и насыщенные жиры (колбасы, ветчины, бекона, сливочного масла и молок). А вот употребление рыбы, которая содержит большое количество полиненасыщенных жиров, наоборот повышает степень мужской фертильности.