Что поможет ребенку вырасти?
- Автор
- Дата публикации
Западные исследователи утверждают, что на 90% рост ребенка зависит от того, какой рост имеют его родители.
А вот остальные 10%, по мнению специалистов, зависят от питания малыша. Оказывается, белковая пища стимулирует образование гормона роста, а вот глюкоза – подавляет. Поэтому в рационе ребенка должны присутствовать яйца, нежирное мясо, творог, а сладости – только по праздникам.
Кроме этого росту малыша способствуют витамины группы А (печень, морковь, зелень), В (яйца, молоко, сливочное масло), фосфор и кальций.