Депрессию беременных вылечит светотерапия

Американские ученые уверяют, что светотерапия помогает беременным бороться с симптомами депрессии.

В ходе исследования будущих мам регулярно подвергали воздействию белого яркого света. Оказалось, что под воздействием светотерапии степень выраженности депрессии у женщин снизилась почти на 50%. По словам специалистов, беременным, которые имеют проблемы с психическим равновесием, каждый день стоит гулять на улице, но не под прямыми солнечными лучами.

По статистике, 1 из 10 женщин во время беременности страдает депрессией.