Легким детей нужны витамины

В ходе исследования американскими учеными было установлено, что легким ребенка может навредить бедная витаминами пища.

Так, низкое потребление овощей, фруктов и рыбы ведет к расстройствам в дыхательной системе, включая бронхит, хрипение, кашель и астму. По словам специалистов, астма формируется у детей во многом из-за нехватки витамина E. Поэтому, в рацион ребенка нужно включать орехи, растительное масло, зеленые овощи, мясо и хлебные злаки, которые важны для функционирования легких – их составы поддерживают нормальную структуру клеток.