То, что защитит от послеродовой депрессии

Зарубежные исследователи в ходе исследования обнаружили, что употребление во время беременности рыбьего жира снижает риск развития послеродовой депрессии.

Специалисты уверенны, что Омега-3, которая содержится в рыбе, такой как лосось. Если во время вынашивания ребенка, женщина употребляла в достаточном количестве жирную рыбу, то накопленные запасы жирной кислоты защитят в будущем от послеродовой депрессии.

По статистике, около 13% молодых матерей страдает от этого психологического расстройства.