Сон влияет на детскую гиперактивность

В ходе исследования американские эксперты выяснили, что дневной сон ребенка – это очень эффективное и важное средство в борьбе с подавленностью, тревожностью и гиперактивностью.

Ученые обследовали 62 малыша в возрасте от 4 до 5 лет и обнаружили, что дети, которые отказывались от регулярного сна днем, имели проблемы с поведением. Так, 23% малышей, которые не отдыхают днем, имеют более высокие показатели гиперактивности, тревожности или подавленности.

Исследователи напоминают, что дневной сон важен не только для малышей, но и для младших школьников и дошколят.