Развиваться ребенку помогает ночной сон

Специалисты из Университета Миннесоты и Университета Монреаля считают, что дети в возрасте 1-1,5 лет, которые больше ночью спят, чем днем, в своем развитии добиваются большего успеха.

Для исследования влияния сна на функции, связанные с решением проблем, ученые провели эксперимент с участием 60 детей. Выяснилось, что младенческий сон связан с познавательными функциями, зависящими от структур головного мозга. Таким образом, хороший ночной сон в возрасте до 2 лет запускает цепочку нервных реакций, необходимых для развития исполнительных навыков в более позднем возрасте.