Как повысить гемоглобин во время беременности

Одним их самых важных элементом в рационе беременной женщины является железо. Оно необходимо для выработки новой крови, которая нужна для формирования и питания плода.

Зарубежные ученые провели исследования с участием более тысячи женщин и выяснили, что 14% страдают анемией. Кроме этого они обнаружили, что не зависимо от количества принятых железосодержащих добавок уровень гемоглобина в крови беременных оставался низким. Даже прием сверх «нормы» не может предотвратить снижение гемоглобина.

Ученые считают, что от комбинирования с определенной пищей степень усвоения железа может меняться.