Благодаря мутации генов человек может выспаться за 5 часов

У людей, которые могут отлично выспаться за 5 часов, эта уникальная возможность существует благодаря мутации генов. Из-за мутации гена hDEC2, отвечающего за продолжительность сна, человек, несмотря на короткий сон, может вести активный образ жизни.

Ученые из Университета Калифорнии уверенны, что в будущем люди смогут контролировать продолжительность своего сна. Однако пока не доказано влияние малого количества сна и генной мутации на здоровье человека.

Напомним, что взрослый человек должен спать не менее 6 часов в сутки. Идеальный сон – сон продолжительностью 8 часов.