Две чашки кофе в день – предел для беременных
- Автор
- Дата публикации
Зарубежные специалисты утверждают, что небольшое количество кофеина не вредит беременным женщинам и будущему ребенку. Однако чрезмерное потребление кофе во время вынашивания малыша может спровоцировать выкидыш или рождение ребенка с низким весом.
Исследования показали, что вред маме и малышу может нанести 300 мг кофеина. Маленькая же чашечка кофе содержит 15о мг кофеина. Таким образом, для беременной две чашки кофе в день – это предел.
Не стоит также забывать, что кофеин содержится не только в кофе, а и в какао, чае, шоколаде.