Сон влияет на вес ребенка

Американские специалисты выяснили, что сон влияет на вес ребенка. Большой вес подростка может быть следствием недосыпания в возрасте 8-9 лет.

Специалисты провели исследование, которое показало, что 12-летние дети, имеющие проблемы с лишним весом, спали меньше 10 часов в сутки в возрасте 8-9 лет. В то время как их сверстники, которые в младшем дошкольном возрасте спали не менее 10 часов, не были предрасположены к полноте.

Ученые считают, что ребенок, который мало спит – малоактивен и ему лучше что-то покушать, чем побегать.