Худейте до 30 лет

Если у женщины есть необходимость сесть на диету и заняться спортом, ей лучше это сделать до 30 лет.

Ученые установили, что сбрасывать лишний вес эффективней всего в возрасте 28 лет. Связано это с тем, что женщины выходят замуж позднее и до этого возраста они ведут очень активную личную жизнь. Успехи в карьере также играют немаловажную роль.

У женщин, которые достигли 50-летнего возраста, уже пропадает интерес к своей внешности, а у женщин до 30 лет нет времени заниматься своей фигурой. Поэтому промежуток между 30 и 50 – лучшее время для диет и спорта.