Шоколад предупреждает тяжелые болезни

Соки из фруктов, за которыми закрепился статус «самых здоровых», менее полезны, чем черный шоколад.

Ученые доказали, что уровень антиоксидантов в шоколаде выше, чем в соке граната, голубики, клюквы. С помощью горького шоколада можно предотвратить окислительные процессы в организме, которые разрушают его клетки. Небольшое количество шоколада уменьшает риск болезней сердца. Однако шоколад стоит совмещать с диетой, которая включает рис, овощи и фрукты