Хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым? Кормите его правильно

Организм ребенка отличается от организма взрослого строением, как в целом, так и отдельных органов. В первую очередь организм ребенка находится на стадии постоянного развития и роста. Огромное влияние на эти показатели оказывает питание.

В рацион питания ребенка должны входить такие продукты, как кефир, творог, овощи и фрукты, рыба и мясо. Следует избегать употребления полуфабрикатов и консервов, изобилующих красителями, консервантами, стабилизаторами и другими пищевыми добавками.

Помните о том, что привычка ведения здорового образа жизни укрепляется до семи лет. Для того, чтобы ребенок не протестовал, сами следуйте тем рекомендациям, которые вы даете ему. Ежедневно демонстрируйте свою готовность быть солидарными с ним, питайтесь здоровой пищей вместе, занимайтесь спортом, соблюдайте правила гигиены и откажитесь от вредных привычек.