Ешьте и худейте: названы 5 продуктов, которые избавляют от жира почти мгновенно

Читати українською
Автор
3970
Один из чудо-продуктов
Один из чудо-продуктов

Причина подобного эффекта – в том, что указанные продукты сжигают жир в организме

Мечта многих людей – не сильно утруждать себя занятиями спортом, но при этом потреблять вкусную пищу, и к тому же худеть, не так уж далека от реальности. Секрет всего лишь в том, чтобы знать, что именно потреблять.

Об этом пишет индийское издание.

Оказывается, существуют продукты, от которых не только не поправляются, а наоборот, худеют. И причина – в том, что такие продукты сжигают жир. Но от занятий спортом, к сожалению, полностью отказаться не удастся.

Что же это за "чудо-продукты"?

Огурцы

В них почти нет каллорий. Поэтому существует множество диет, в основе которых лежат именно огурцы. Но употреблять их необходимо без соли.

Красная рыба

Регулярное употребление красной рыбы позволит вам не только улучшить внешний вид, но и укрепить здоровье сердца. Только есть ее надо не копченную, а лучше приготовленую в духовке либо отварную.

Кокосовое молоко

Этот напиток считается одним из самых полезных. При регулярном его употреблении вы избавитесь от жировых отложений.

Ананас

Если его употреблять два раза в неделю в свежем виде, то можно довольно быстро похудеть.

Миндаль

Он высококалориен, но обладает уникальной особенностью – он усваивается и перерабатывается организмом не полностью. Поэтому его рекомендуют использовать для перекусов.

Ранее "Телеграф" рассказывал о топ-5 продуктов, которые позволяют долгие годы выглядеть молодо.