Все буде смачно 07.07.2015: ягодный салат от Ольги Сумской

Источник фото Depositphoto

Легкий, вкусный, но в то же время сытный салат является настоящей находкой для девушек, которые следят за своей фигурой. Именно таким рецептом поделилась актриса и телеведущая Ольга Сумская. Смотрите онлайн последний выпуск Все буде смачно СТБ 07.07.2105. Благодаря такому салату вам удастся сохранить идеальные формы.

Этот летний салат просто настоящий кладезь витаминов, и ведь кушать можно столько, сколько душа пожелает, при этом не полнея!

Для приготовления возьмите:

Куриная грудка — 2 шт.

Чернику — 1 ст.

Кукурузу консервированную — 1 ст.

Салат — 1 пуч.

Шпинат — 1 пуч.

Базилик — 1 пуч.

Лук репчатый — 1 шт.

Сыр фета — 100 г

Перец чили — 1 шт.

Измельченные грецкие орехи — 1/2 ст.

Соль, перец — по вкусу

Ольга Сумская

Для приготовления соуса Все буде смачно 2015 понадобится:

Оливковое масло — 1 ст. л.

Апельсин — 1 шт.

Горчица — 1 ст. л.

Мед — 1 ст. л.

Чеснок 1 — шт.

Соль — по вкусу

Приготовление от Все буде смачно 2015:

Свежевыжатый сок апельсина смешать с медом, оливковым маслом, чесноком, солью. В получившемся соусе замариновать ветки базилика и шпинат. Нарезать кубиком куриную грудку. Измельчить лук. Нарезать замаринованный шпинат, базилик, а также салат. Ингредиенты для салата разложить отдельно горками, не смешивая между собой. Полить соусом.

Ваш витаминный салат готов! Приятного аппетита!

Смотреть онлайн Все буде смачно 07.07.2015: легкий ягодный салат от Ольги Сумской