Беременная Анита Луценко научила, как избавиться от ушек

Автор

Наши читатели в восторге от феноменального похудения актрисы Алиссы Милано после второй беременности. О том, как не набирать вес и держать себя в форме даже во время беременности, сообщает беременная фитнес-гуру Анита Луценко. На своей странице в Инстаграм телезвезда в положении показала, как убрать "ушки", чтобы хорошо выглядеть в платьях. Интересно, как Анита будет худеть после родов.

Украинские зрители знают Аниту Луценко как популярного фитнес-тренера, бывшую ведущую шоу "Зважені та щасливі", где она помогала худеть участникам, которые запустили свой вес и здоровье. Сейчас Анита находится на последнем месяце беременности, но это не мешает ей самой заниматься и мотивировать бороться с лишним весом всех своих поклонников.

На днях звезда фитнеса на своей странице в Инстаграм показала, как поддерживать фигуру, в частности бороться с так называемыми "ушками", явно не украшающими талию.

Боковая планка+ проработка ягодиц и бедер( убирает ушки;) На каждую сторону по 10-15 раз- крепатура обеспечена. Беременным можно на всех триместрах, если идеальное самочувствие и нет противопоказаний.

НЕ БЕРЕМЕННЫМ - НУЖНО! По 15 / 3 подхода/

На следующем видео Луценко наглядно показала, что и как нужно делать.

Кажется, что это очень просто. Напоминаем, что сейчас все обсждают, от кого Ольга Фреймут родила второго ребенка.