Полезный продукт. Изюм

В холодное время года, к сожалению, у нас не такой большой выбор полезных и питательных продуктов, как в теплый период. Но это вовсе не значит, что надо сидеть сложа руки и ждать лета. Ведь если хорошо поискать, то зимой тоже можно найти очень много чего интересно.

И часто так бывает, что мы, не задумываясь, проходим мимо тех или иных продуктов, хотя еще с детства взрослые нас учили, что это полезно и необходимо кушать. Так вот в разряд таких продуктов у большинства людей очень часто попадает изюм. Хотя мы искренне надеемся, что ты являешься исключением, и что этот продукт частый гость на твоем столе.

Давай подробнее узнаем, чем же именно полезен изюм?