Витамин D защищает от гриппа: новое исследование японских ученых

Японские ученые провели исследование и пришли к выводу, что прием витамина D более эффективен для профилактики гриппа, чем вакцинация.

Прием витамина D на 50 % снижает риск заболеть гриппом во время сезонных эпидемий. Однако он помогает противостоять только вирусу гриппа А, в то время как бессилен перед таким же распространенным вирусом В.

В Школе медицины Токийского университета Джикей провели исследование с участием 354 детей от 6 до 15 лет. Выяснилось, что среди принимавших витамин D гриппом заболела десятая часть испытуемых, а в контрольной группе, получавших плацебо, - пятая часть.

Во время эксперимента в течение 3 месяцев дети ежедневно получали витамин D 1200 ME. В конце первого месяца заметных изменений не было, но после второго – разница была очевидна.

Ученые подчеркивают, что витамин D работает как стимулятор иммунной системы. Он способствует воспроизведению антимикробных пептидов в клетках эпителия дыхательных путей, благодаря чему защищает легкие от инфекции.

Исследователи подтвердили теорию о том, что причиной сезонной заболеваемости гриппом становится недостаток витамина D в холодное время года.

Однако, стоит отметить, что эффективность вакцинации от гриппа многократно доказана. Кроме того, прежде чем начать прием витамина D стоит проконсультироваться с врачом и путем анализа крови выяснить концентрацию витамина D в крови. После чего врач может назначить правильную дозировку.