Доказано: дети ежегодно съедают сахара столько же, сколько весят

Вы не зря беспокоитесь о количестве конфет, съеденных ребенком, особенно в новогодние праздники. Как оказалось, дети действительно в среднем потребляют сахара в три раза больше допустимого максимума. Детское ожирение уже давно признано глобальной проблемой, а обеспокоенные ей чиновники британского Министерства здравоохранения провели исследование, результаты которого поражают...

Специалисты отдела министерства Public Health England (PHE) получили результаты, проанализировав данные, собранные родителями детей в возрасте от четырех до 10 лет с помощью специального мобильного приложения. Суть работы приложения состоит в том, что оно сканирует штрихкод продукта и отображает количество содержащегося в нем сахара в граммах и кубиках рафинада. Таким образом, исследователи обнаружили, что каждый год дети в возрасте между четырьмя и десятью годами потребляют примерно 5500 кубиков сахара. В пересчете на граммы - это средний вес пятилетнего ребенка.

Максимальное количество сахара, которое пятилетний ребенок может съесть в день, составляет 5 кубиков, тогда как дети от шести до десяти лет в среднем потребляют 6 кубиков рафинада, а 11-летние — 7 кубиков. Специалисты бьют тревогу и говорят о том, что родителям нужно очень тщательно следить не только за объемом сладостей, который едят дети, но и за тем, сколько и каких напитков они выпивают. Вы уже знаете, что не все соки полезны для детей. Некоторые соки и особенно газированные сладкие напитки обогащают организм ребенка ненужным сахаром.

Специалисты из PHE также подчеркивают, что из-за излишнего употребления сладкого дети страдают от кариеса и лишнего и избыточного веса. А это в свою очередь ведет не только к ухудшению состояния здоровья, но и успеваемости, так как болезни и их лечение приводят к частым пропускам школьных занятий и снижению успеваемости. Кроме того, падает самооценка у детей, поскольку часто из-за ожирения они подвергаются нападкам со стороны сверстников.

Поэтому специалисты рекомендуют родителям особое внимание уделять рациону питания детей и на потребление ими сладкого.

Источник: //www.vokrugsveta.ru/