Составляем базовую аромааптечку: советы гомеопата

Врач-гомеопат Мария Савинова подскажет, в каких случаях пригодится аромааптечка.

Сегодня мы более прицельно поговорим о лечебном действии ароматов, составим базовую аромааптечку и рассмотрим рекомендации по использованию эфирных масел во время беременности и в период новорожденности.

Аромааптечка

Начнем с аптечки, в нее входят масла, которые обладают широким спектром действия, при минимальных побочных эффектах, их можно использовать для доврачебной помощи, в комплексе с другими лекарствами и в периоде выздоровления (способы ароматерапии мы обсудили в предыдущей статье):

1. Ромашковое масло показано при неврозах, нарушении сна, депрессии, головной боли, ангине, стоматите, ларингите, экземе, фурункулах, сухости кожи, гастрите, цистите, метеоризме, предменструальном синдроме.

2. Лимонное масло помогает при страхах, неврозах, апатии, переутомлении, насморке, воспалении придаточных пазух носа, тонзиллите, ларингите, бронхите, гриппе, кровоточивости десен, стоматите, грибковых поражениях кожи, бородавках, перхоти, ломкости ногтей, стриях, высокой температуре тела, повышении АД, варикозном расширении вен, повышенной ломкости капилляров, анемии, тошноте, отрыжке, гастрите, укусах насекомых и так далее. Поистине только природные вещества могут обладать таким букетом разнообразных свойств.

3. Лавандовое масло будет полезным при эмоциональной лабильности, депрессии, истериках, тревожных состояниях, гриппе и ОРВИ, гнойных заболеваниях кожи, дерматитах, грибковых поражениях кожи и слизистых, угревой сыпи, выпадении волос, сухости кожи, герпесе, витилиго, отите, рините, синуситах, ревматизме, вегетососудистой дистонии, метеоризме, цистите, уретрите, вагините, слабости родовой деятельности.

4. Розмариновое масло рекомендуется при ухудшении памяти, снижении концентрации внимания, переутомлении, снижении остроты зрения, головной боли, кристаллурии, жирной коже, повышенной потливости, боли в мышцах, растяжении связок и сухожилий, кашле, пониженном АД, тахикардии, боли в сердце функционального характера, снижении аппетита, спастическом колите.

5. Масло чайного дерева – мощнейший антисептик, его противомикробная активность в 100 раз превышает активность карболовой кислоты, оно эффективно в гинекологии, стоматологии, при лечении грибковых заболеваний. Его можно использовать при снижении умственной активности, концентрации внимания, профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, герпесе, отите, зуде кожи, бородавках, стрептодермии, ангине, афтозном стоматите, ожогах, зубной боли, неприятном запахе изо рта, насморке, синуситах, молочнице, для отпугивания насекомых, очистки и дезинфекции воздуха.

6. Эвкалиптовое масло может помочь при меланхолии, частых простудных заболеваниях, герпесе, невралгии, перхоти, отите, насморке, синусите, кашле, мастите, роже, вагинитах, укусах насекомых.

7. Масло герани применяют при депрессии, страхах, онкологическом риске, сахарном диабете, дерматитах, грибковых поражениях кожи, снижении обоняния, стоматите, глоссите, герпесе, отите, неврите, невралгии, мигрени, мастите, кровотечениях. Издревле герань носит название «Доктор ухо-горло-нос», поскольку очень эффективно при воспалении уха, пазух носа, миндалин и зева.

Ароматерапия и беременность

Прежде всего, нужно быть очень осторожным и знать, что есть масла, которые нельзя применять в течение всей беременности (это – рута, полынь, туя, иссоп, мята, лаванда, чабер, душица, гвоздика, корица, базилик, можжевельник, петрушка, розмарин, пижма) или в первые 4 месяца (камфара, шалфей, майоран, мирра, лавр, фенхель).

При раннем токсикозе можно попробовать масла имбиря, лимона и кардамона. Не забывая, что аромат должен быть приятен человеку.

При рвоте – лимон, при бессоннице – пачули, сандал, роза, при отеках на ногах – герань, укроп, лимон, мандарин, пачули, при раздражительности помогут масла аниса, розы, лимона или ладанного дерева. При цистите можно делать ванночки с маслами сандала, эвкалипта, при боли в спине – массаж и компрессы с имбирем и сандалом, а при варикозе – компрессы с маслами кипариса, герани, лимона, мелиссы, пихты.

Для массажа при растжках в области живота и груди используют масла календулы, герани, мандарина, лимона, сандала, при повышении артериального давления используют лимон, кардамон, иланг-иланг, при низком давлении – сладкий апельсин, вербену, грейпфрут, пихту, кипарис.

При изжоге можно делать легкий массаж или вдыхать ароматы аира, лимона, мандарина, при запоре – аниса, апельсина, валерианы, эвкалипта. А при анемии используют масла мелиссы, сельдерея, календулы, кардамона, лимона, укропа.

Ароматерапия для новорожденных

Безопасными для новорожденных являются ароматы ромашки, укропа, эвкалипта, лаванды, нероли, розы.

При сухой коже поможет смесь миндального и оливкового масла в соотношении 4:1, в которую можно добавить 1 каплю лавандового или ромашкового масла (на 50 мл смеси).

При беспокойстве помогут масла мелиссы, лаванды или розы, при коликах – легкий массаж живота с маслом ромашки и укропа (1 капля на 30 мл основы), при запоре – компресс или массаж с маслом апельсина, фенхеля, лимона (1 капля на 50 мл основы).

При нарушении сна проводят ароматерапию с маслом розы, ромашки, лаванды, при простуде и насморке используют масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, герани, лимона для ароматизации воздуха и проведения влажной уборки.

Составьте ароматическую аптечку и пусть ароматы помогают решать маленькие и большие проблемы и создают неповторимую атмосферу в вашем доме.