Найден самый полезный продукт для будущих отцов

Ученые из университета Калифорнии не только нашли самый полезный для будущих пап продукт, но и определили оптимальное количество, необходимое для успешного зачатия, - 75 граммов орехов в день.

Почему именно 75 граммов? Потому что такое количество орехов не способно повлиять на массу тела человека, но тем не менее оно повышает уровень липидов крови.

Был проведен ряд экспериментов, в ходе которого 120 мужчин возрастом от 21 до 35 лет поделили на 2 группы: мужчины первой группы вообще не употребляли орехи, а второй - каждый день съедали 75 граммов орешков в течение 12 недель.

Кроме того что группа мужчин, употреблявшая орехи, повысили уровень полезных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, они к тому же улучшили свою сперму, ее жизнеспособность, подвижность и морфологию мужских половых клеток.

источник mport.bigmir.net