Как быть хорошим родителем, если вы сами себя таким не считаете

Вам плохо? Устали? Раздражены? Знаете, что сегодня из вас выйдет плохой родитель? Задумайтесь, как стать хорошим родителем, если даже вы сомневаетесь, что это у вас получается.

Вчера утром я проснулась с ужасным насморком, который последние несколько недель кочует по нашей семье, с сильнейшей головной болью и усталостью от того, что всю позапрошлую ночь я была рядом с сыном, у которого была высокая температура. Всю ночь мне пришлось поить его водой и давать парацетамол, который он каждый раз успешно выворачивал на наши пижамы. Мне пришлось скомбинировать лекарство с ложкой нутеллы, чтобы хоть как-нибудь заставить ребенка его принять.

Какое это имеет отношение к данной статье? Вчера я не чувствовала себя хорошей мамой или хотя бы адекватно мыслящим родителем. Я хныкала и жаловалась как ребенок, срывалась на каждую мелочь, а дети весь день смотрели телевизор. Знание своих сильных и слабых сторон не могло мне помочь. Но все же сыграло свою роль.

Если бы я не знала, что имею право плохо себя чувствовать и иметь выходной от материнства, это был бы самый отвратительный день моей жизни и моего материнства.

Я бы и дальше занималась самобичеванием по поводу некачественных полуфабрикатов, которыми я кормлю своих детей, по поводу недостатка фруктов и овощей, даже свежего воздуха, по поводу их «оквадтратевших» от телевизора глаз.

Но так как я знаю, что у меня в душе тоже сидит ребенок со своими потребностями во внимании, особенно во время болезни, и что мои дети имеют способность сами о себе, и даже обо мне, позаботиться, я могу с уверенностью сказать «Мой день прошел нормально».

Я также считаюсь с мнением моего Внутреннего Критика о том, как все могло бы быть, если бы я следовала разумным, по его мнению, правилам. Правилам хорошего родителя.

Но если бы я не знала, как и не могла противостоять силе Внутреннего Критика, я бы стала его жертвой.

Вместо этого я присадила его, успокоила и заверила, что его правила не созданы для неукоснительного исполнения, лучше бы ему просто напоминать и предупреждать меня о вещах, теряющихся в тумане неразберихи моей головы, о вещах критичных для безопасности и благосостояния моих детей. Уж если Внутреннему Критику так не сидится, пускай работает в ваших интересах!

Еще немного здравого смысла помогло мне осознать, что, когда я плохо себя чувствую и/или устала, моя внутренняя Заботливая Мама, которая большую часть времени находится рядом, отступает перед моей внутренней Раздраженной Мамой. И что это не так плохо, как может показаться на первый взгляд.

Моя заботливая сторона хочет продолжать заботиться и лелеять остальных, даже если я совсем для этого не в форме.

Раздражение является признаком того, что мне нужно время и пространство для себя. Чем раньше я прислушиваюсь к нему, тем менее раздражительной я на самом деле становлюсь.

Когда я понимаю, что со мной что-то происходит, я говорю детям, что мне не хорошо, и что мне нужно отдохнуть, или даже предупреждаю их, что моего терпения на них не хватит, и они не возражают.

Они на самом деле могут очень сильно заботиться и поддерживать — даже самый маленький, и не судят меня за то, что я плохая мама. На самом деле, я сомневаюсь, что они вообще против того, чтобы смотреть телевизор весь день и есть все, что хочется!

Источник: voicedialogue.com