Психологи назвали 7 причин стресса у замужней женщины

Жизнь полна стрессов, и брак все чаще становится их источником. Вместо того, чтобы черпать силы в семье, женщина подвергается эмоциональному выгоранию.

Вот те причины, по которым замужние женщины часто не удовлетворены своим браком, и которые, как утверждают американские семейные психотерапевты, становятся причиной стресса в браке.

Вам приходится все делать самой

Муж в шутку называет вас "суперженщиной", но даже супергероям нужен отдых. Мужчины редко отдают себе отчет в том, насколько трудно совмещать работу и воспитание детей.

"Если женщина пытается быть добросовестным работником и заботливой мамой, почти всегда возникает конфликт. Или она много работает и обделяет вниманием детей, или занимается ребенком, но страдает карьера ", - объясняет американский психолог Райан Хоуз.

Вам нужно время для себя

Это понятие исчезает с появлением детей, но не перестает быть необходимым обоим родителям.

Муж не уделяет внимания детям

В большинстве семей детьми занимается мама. Она делает с ними уроки, возит на дополнительные занятия и к врачу, заботится о питании и внешнем виде.

"Подумайте, как облегчить жене жизнь. Вы можете вечером погулять с ребенком или приготовить обед для семьи в воскресенье. Проявляйте интерес к тому, чем занимаются ваши дети", - говорит психолог Лорел Стейнберг.

В отношениях больше нет романтики

Семейная жизнь - не повод забывать о романтике. "Воспоминания о том, какими были отношения с партнером сразу после знакомства, заставляют женщину по-новому взглянуть на брак. Ей начинает казаться, что ее использовали", - объясняет Талья Вагнер.

Отсутствие баланса между жизнью и работой

Мужчины больше интересуются самой работой, для женщины это всего лишь необходимая составляющая для поддержания нормальной жизни.

"Мужчинам нужно больше рассказывать женам не о проектах и начальниках, а о том, как работа может повлиять на жизнь семьи", - считает Райан Хоуз.

Вы чувствуете себя менеджером проектов

Некоторые мужчины даже не задумываются о том, почему в их доме все так хорошо устроено. Они воспринимают горячие обеды, чистый пол и детей-отличников как должное. Однако все это - результат ежедневного труда женщины.

"Зачастую именно благодаря женщине семейная жизнь становится единым отлаженным механизмом. В ее голове масса информации. Она знает, где найти галстук мужа, когда время оплачивать счета, какой сшить костюм на утренник в детском саду. Она виртуозно управляет жизнью семьи и на ходу решает проблемы мужа и детей. А мечтает она о том, чтобы мужчина освободил ее от небольшой части ответственности ", - говорит Талья Вагнер.

Вы перестали общаться

Речь идет не о фразы "Что у нас сегодня на ужин?" Или "Ты заберешь ребенка из гимнастики?". Благодаря современным технологиям мы эффективно обмениваемся информацией, но не общаемся по-настоящему.

"Женщины более общительны и разговорчивы, сообщение не помогают им, когда необходима настоящая поддержка", - добавляет Райан Хоуз.

Для сохранения близких отношений супругам нужно каждый день хотя бы несколько минут проводить наедине.

Источник: The Huffington Post