Мнение тренера: 4 мифа о воде и фитнесе

Люди, которые только начинают тренироваться, часто задают одни и те же вопросы. Можно ли пить воду во время тренировок? Сколько воды выпивать в день? Можно ли пить после еды? И так далее.... Давай разберемся в этих вопросах.

На эти важные вопросы отвечает тренер фитнес-студии Body Slim, автор уникального метода коррекции фигуры, член Национального Олимпийского комитета Украины и член Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса Украины Дина Олейник.

Читай в статье на UAUA.info развенчание мифов о воде и узнай авторитетное мнение опытного тренера.