Что можно есть в Великий пост

Великий пост продлится до самой Пасхи. Это самый строгий пост в году, многие продукты запрещены к употреблению. Что можно есть в Великий пост, читай дальше.

Великий пост – это время покаяния, размышлений и молитв. Этот пост связан с преданием от том, как Господь 40 дней постился в пустыне, после Великого поста в память о последних днях жизни и страданиях Иисуса Христа на земле наступает Страстная неделя. Во время Великого поста нужно не только отказаться от определенных продуктов питания, но и от вредных привычек, чрезмерных веселий.

Великий пост – это воздержание, очищение души от страстей и подчинение тела духу.

Существуют определенные правила питания во время Великого поста, следует отказаться от продуктов животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц, майонеза, выпечки, шоколада) и от алкогольных напитков.

Что можно есть в Великий пост?

На протяжении всего времени, пока длится Великий пост, нужно придерживаться такого питания:

• В понедельник, среду и пятницу можно есть один раз в день. Из продуктов питания, которые можно есть во время Великого поста в эти дни – вода, хлеб, фрукты, вареные овощи, компот. Блюда нужно есть холодными без добавления масла.
• Во вторник и четверг можно есть горячую пищу без добавления масла (вода, хлеб, овощи, фрукты, группы и грибы).
• В субботу и воскресенье во время Великого поста можно есть два раза в день горячую пищу из допустимых продуктов, можно добавлять подсолнечное масло.

Рыбу можно употреблять только в Благовещение (праздник Благовещения Пресвятой Богородицы празднуется 7 апреля) и Вербное воскресенье (в 2015 году Вербное воскресенье отметят 5 апреля).

Но, безусловно, есть исключения. Среди тех, кто может не поститься - больные люди с особым режимом питания, дети, беременные и кормящие мамы. Они должны посоветоваться со своим наставником по поводу того, что можно есть во время Великого поста и как правильно поститься.

Ведь очень важно, чтоб образ жизни, который будет вести человек на протяжении 40-ка дней, не навредил ему, а, наоборот, помог обрести гармонию, покой и умиротворение.

Что можно есть в Великий пост. Совет кулинара: «Чтоб питание во время Великого поста было более разнообразным, нужно правильно сочетать продукты. К тыкве могут стать отличным гарниром манка или пшено. Овощи лучше сочетать с рисом. Если вам хочется, чтоб суп был более наваристым, добавьте в него чечевицу, фасоль или горох. Не отказывайте себе в десерте. В Великий пост можно есть желе, кисель, печеные яблоки».

Что можно есть в Великий пост. Рецепт - Постный торт

Читай также: Постные десерты: три сладких рецепта

3 рецепта постных блюд с маком и медом

Как правильно завершить пост?