Как оборудовать дома спортивный уголок для ребенка

Чтобы расти и развиваться, детям нужно двигаться, и школьно-детсадовской физкультуры для этого, точно, недостаточно. Хорошо, если в вашем дворе есть качественная детская спортплощадка, а у вас есть время, чтобы пару часов в день выгуливать ребенка, обеспечивая ему лазанье, прыганье, беганье и подтягивание. Если вам повезло чуть меньше, устройте спортивный уголок дома. Болтаясь на турнике и кольцах, даже без конкретных спортивных целей, или карабкаясь по канату, ребенок укрепит мышцы рук и ног. Лазая по лестнице, разовьет вестибулярный аппарат, укрепит осанку и избежит плоскостопия.

Установить дома спортивный уголок можно, даже если у ребенка нет собственной комнаты. Самые необходимые снаряды — шведская стенка с кольцами или перекладиной для подтягивания — займут не так уж много места. Большинство фабричных детских уголков сконструированы компактно, и удобно монтируются в углу.

Кроме привычной шведской стенки с турником на кронштейне, спортивный уголок может быть выполнен в виде натянутой сетки из канатных нитей, горки с лабиринтами. По заказу можно выполнить спорткомплекс-трансформер, в котором по необходимости можно раскладывать только отдельные блоки, или разработать комплекс, совмещенный с кроватью, рабочим столом или шкафом для одежды.

Даже если ребенок мал, и весит немного, на его спортивный уголок приходится приличная нагрузка: малыш прыгает, повисает, раскачивается, и тд. Поэтому выбирайте изделие из прочных износостойких материалов, с надежными системами крепления. Подойдет металл и дерево. От пластиковых конструкций лучше отказаться.

Комплектация детского уголка для спорта зависит от возраста владельца. До трех лет крохе достаточно будет горки с наклонной лестницей. После 3 лет пригодится шведская стенка с кольцами или турником, канат и гладиаторская сетка. Чтобы разнообразить основной комплекс, можно дополнить его брусьями, боксерской грушей, веревочной лестницей, доской для отжимания, и тд.

Спортивный уголок для ребенка: правила безопасности

• Монтируя уголок, убедитесь, что он надежно закреплен в бетонной поверхности, а не в гипсокартонной обшивке стены или потолка.

• Располагайте мебель так, чтобы, играя в спорткомплексе, ребенок не натыкался на острые и твердые углы, зеркала и поверхности из хрупкого стекла.

• Если в комплекте уголка нет гимнастического мата, обязательно купите его отдельно: и ребенка от травм убережете, и нервную систему соседей снизу.

• Время от времени осматривайте крепление всех элементов уголка, чтобы малыш не сорвался во время упражнений.