5 вещей, которые ты должна знать сегодня - 16 января

Самые интересные новости не из мира политики, биржевых акций и молекулярной физики. Сегодня ты узнаешь, что советуют для сохранения красоты монахи, когда правильно чистить зубы и как полюбить домашнюю уборку.

Новые писатели

Джилиан Андерсон, та самая, которая агент Скалли, взялась за литературу! Имея немалый опыт в мистике и сверхъестественном, актриса планирует написать собственный научно-фантастический роман. Надеемся, что в ее остросюжетных романах все же найдется место романтике, которой, помнится, в «Секретных материалах» пришлось ждать 9 сезонов!

10 советов монаха

Хочешь быть молодой и здоровой долгие-долгие годы? Шаолиньский монах Шифу Ян Лей раскрывает секреты долголетия.

1. Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.
2. Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.
3. Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.
4. Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра)
5. Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашей печени и кишечнику.
6. Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.
7. Не спешите в своих делах. Всегда помните высказывание: «Тише едешь — дальше будешь».
8. Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.
9. Однако, если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.
10. Кунг-фу дает вам все виды энергии. Цель занятий — найти баланс между своим Инь и Ян. Как много часов вы потратите на это — не важно, главное найти то, что необходимо вашему телу.

«Я разбираюсь в вине»

Именно эту фразу ты теперь можешь произносить уверенно и в любой компании. Предварительно изучи вот эту инфографику.

Нажми на картинку для увеличения.

Ламинария и прочие радости

Ассоциация американских стоматологов установила, что чистить зубы через 20-30 минут после еды вредно. Минимум час должен пройти после или до приема пищи. Также специалистами было установлено, что из всех современных продуктов питания человека, морские водоросли наиболее аффективно предотвращают появление и развитие кариеса. Впрочем, про водоросли мы и так знаем, что они полезны для всего. Вот теперь и для зубов тоже.

И на десерт

Вот как мы все раньше жили? Уныло, скучно, рабский домашний труд, серые будни домашнего хозяйства, эксплуатация женского труда… Но все это в прошлом! Потому что есть швабра-микрофон!

Хороших вам новостей и удачного дня :)

Больше новостей читай здесь.