Сон ребенка от 18 до 24 месяцев

В этом период для детей характерен ночной сон продолжительностью 10-12 часов и 2-часовой послеобеденный сон. Для некоторых малышей иногда требуется два дневных сна, пока они не достигнут двухлетнего возраста.

Постарайтесь помочь малышу избавиться от плохих привычек, связанных со сном. Откажитесь от «усыпляющих» средств, таких как укачивание, кормление грудью перед сном – всего того, что может помешать уснуть ребенку самостоятельно.

Попробуйте перенести ситуацию на себя: Вы засыпаете, лежа на подушке, затем просыпаетесь посреди ночи и обнаруживаете, что подушки нет. Скорее всего, вы будете обеспокоены отсутствием подушки и начнете ее искать, тем самым окончательно пробуждаясь ото сна. Точно так же, если ребенок засыпает каждый вечер, слушая специфический компакт диск, то когда он проснется ночью и не услышит музыку, он задастся вопросом - что же случилось? Это значит, что появляются факторы, которые вызывают у малыша дискомфорт и вместо того, чтобы успокоиться – он начинает волноваться и плакать. В итоге вам придется снова воссоздать условия засыпания ребенка: укачивать, петь колыбельную и т.д.

Ребенок начинает пытаться контролировать ситуацию

Ребенок достиг возраста, когда он начинает понимать свою независимость и пытается управлять ею доступными способами. Он открывает для себя важность контроля окружающего мира, своеобразно прощупывая ситуацию. Чтобы не было конфликтных моментов, особенно перед сном, пойдите на компромисс и дайте крохе возможность выбора, как например – какую пижамку он хочет одеть, с какой игрушкой покупаться в ванной, какую сказку послушать перед сном. Важно дать ребенку возможность выбора не более 2-3 вариантов, и, конечно же, любой из вариантов должен устраивать вас. Как, например, на вопрос хочет ли малыш сейчас лечь спать, он непременно ответит «Нет!», поэтому можно его спросить: «Когда ты хочешь лечь спать, сейчас или через 10 минут?». В итоге ребенок будет рад, что его спросили, и он сделал выбор, а вы будете в выигрыше в любом случае!

Сложности со сном в этот период

В этом возрасте у малышей есть своя особенность: в период 1,5-2 лет детям свойственно подниматься в своей кроватке, в т.ч. и в ночное время, но в отличие от более раннего периода, в этом возрасте значительно увеличивается вероятность падения из кроватки на пол. Что в итоге сказывается на полноценном ночном отдыхе, как малыша, так и родителей.

Как избежать опасности?

1) Проверьте высоту матраца в детской кроватке. Если есть возможность понизить его – сделайте это максимально. На некоторое время это должно исправить ситуацию.

2) Уберите из кровати все лишние предметы: игрушки, дополнительные покрывала, пустышки – все то, что ребенок может использовать в качестве ступеней и подставок.

3) Ни в коме случае не акцентируйте и не подстрекайте выпрыгивания из кроватки в дневное время. Излишнее внимание к такому поведению будет провоцировать повторение ситуации, но уже, например, в ночное время. Лучше держать себя в такие моменты нейтрально и спокойно объяснить малышу, что так делать нельзя. Не ругайте и не реагируйте бурно, иначе малыш будет делать все наоборот.

4) Помочь в ситуации с выпрыгиванием и выпадением из кроватки может специальный балдахин, который в наше время не проблема купить в магазинах. Это специальное приспособление крепится к кроватке и предотвращает возможность выпадения малыша на пол, сохраняя его в безопасности.

5) Внимательно наблюдайте за вашим крохой. Попробуйте занять такое место, чтобы вы малыша видели, а он вас – нет. И в тот момент, когда он попытается выбраться из кроватки, спокойно скажите ему этого не делать. Попробуйте повторить процедуру несколько раз, и в скором времени малыш перестанет пытаться.

6) Безопасность – прежде всего! Если ребенок, несмотря на все ваши попытки все также выбирается из кровати, постарайтесь в этом случае создать максимально безопасные условия для него. Как, например, мягкие подушки на полу и в тех местах, где он может удариться, отодвиньте все острое и максимально опасное. Если малыш упорно продолжает покидать свое спальное место, то есть смысл поручни и бортики сделать ниже, а рядом поставить удобный мягкий стульчик. По крайней мере, тогда вы будете меньше волноваться, что малыш упадет и больно удариться, если риски сделать минимальными.

Автор: Ева Архипова