2-я неделя 3-го месяца жизни ребенка

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА. Для малыша сейчас очень важны прикосновения! Как правило, детки от ваших касаний начинают улыбаться и показывать свое довольство и радость! Такие касания не только позволяют постоянно поддерживать связь между мамой (папой) и крохой, но и способствуют успокоению малыша, а также лучшему развитию крохи. Для развития тактильных ощущений можете давать ребенку ткани разной текстуры, чтобы он трогал их и учился различать на ощупь. Только при этом очень важно внимательно следить за действиями малыша, поскольку он непременно захочет потянуть что-то из предложенного вами в рот и попробовать на вкус.

ВАША ЖИЗНЬ. Не относитесь сейчас особенно строго к своему телу, дайте ему какое-то время (минимум 9 месяцев) для того, чтобы оно спокойно могло прийти в форму. Не стоит сидеть на строгой диете, особенно если вы кормите грудью. Кроме того, ваши бедра и талия, возможно, стали немного шире, а животик теперь не такой упругий как раньше. Делайте ежедневно специальный комплекс упражнений – он поможет вам скорее прийти в прежнюю форму. Только старайтесь не принимать на себя слишком большую нагрузку, необходимо ее наращивать постепенно, иначе такие занятия могут принести вред, а не пользу. Узнайте подробнее о нормализации веса после родов.

СОВЕТЫ родителям на четвертом месяце жизни ребенка:

1. Чтобы скорее обрести прежнюю форму – старайтесь есть небольшими порциями и при этом тщательно необходимо пережевывать пищу. Узнайте подробнее, чем должна питаться кормящая мама.

2. Не забывайте также об употреблении большого количества жидкости, особенно это необходимо, если вы кормите грудью!

3. Читайте малышу книжки и показывайте яркие картинки. Старайтесь играть с ним в игры, а также можете ставить веселые мелодии и аудиосказки. Узнайте также - "4 месяц жизни. Что должен уметь малыш?"

4. Не стоит забывать и о себе: гуляйте больше на свежем воздухе, читайте интересные книги, балуйте себя приятными мелочами в женских магазинах.

5. Можете иногда приглашать кого-то из родных, чтобы помогали вам с уборкой или готовкой. Хорошо, если у вас есть возможность нанять няню или домработницу.

6. Обращайтесь к специалисту, если заметите что-то странное или настораживающее в поведении ребенка.

7. Также следует обратиться к врачу, если у вас появились трещинки на сосках. Специалист поможет решить эту проблему.