Подростку ничего не интересно: психолог о завышенных родительских ожиданиях

Почему дети не соответствуют высоким ожиданиям родителей, рассказывает психолог Иван Лебедев.

Давайте, друзья, поговорим немного про важного персонажа, героя нашего времени, единственного и неповторимого сына маминой подруги. То есть, про родительские ожидания и KPI.

Значительная часть родительских запросов на терапию связана с тем, что ребёнок не соответствует высоким стандартам качества жизни, которые есть у родителей.

Родители приходят и говорят: ему ничего не интересно, ничего не хочет, друзей нет, в школе караул.

А подросток сидит рядом и от удивления бровями потолок пробивает: как так, вот у меня интересы, вот я книжки читаю, двоек у меня нет, а друзей столько, сколько нужно. А родители бьют всё это непробиваемым козырем: это всё не то, не считается.

Компьютерные игры/самокат/блоги/вставьте нужное - не интересы, а баловство; фентези - не литература; в школе должны быть пятёрки, а не не-двойки; друзей должно быть чем больше, тем лучше.

Так же приходит ко мне много взрослых людей, которые рассказывают о своей жизни, и то и дело мелькают знакомые установки: быстрее, выше, сильнее, пятёрка - это норма, четвёрка - это двойка, нужно быть лучшим.

И приходят эти взрослые, в лучшем случае, в ситуации острого жизненного кризиса и злостной прокрастинации, а в обычном случае - с симптомами тревожного и/или депрессивного расстройства.

Мне хотелось бы сказать пару слов по поводу этих установок и «идеального сферического подростка в вакууме» (спойлер - его не существует).

Хочу начать с академических успехов, поскольку учёба и оценки - это то, что составляет большую часть жизни молодых людей, и отношение к учебным достижениям во многом моделирует отношение человека к достижениям вообще.

И как раз с этой точки зрения, с точки зрения того, что отношение к оценкам закладывает отношение к успехам, те самые установки «пятёрка - это норма, а четвёрка - это двойка» закладывают нереалистичный уровень притязаний, а это, в свою очередь, приводит к фрустрации, прокрастинации и апатии.

Планка становится настолько высока, что достигать её не стоит даже пытаться. Жизнь становится разочарованием.

Поясню на примере. Приходит ко мне недавно студент - умный, обаятельный, талантливый. Ничего, говорит, не хочу, ничего, говорит, не могу.

Общаемся, разбираемся и вырисовывается картина: мальчику очень важно быть успешным (что само по себе неплохо) и меру своего успеха он измеряет поступлением в зарубежный ВУЗ (что на данный момент нереально).

И вот просыпается он с утра - а он не в Оксфорде. Просыпается на следующее утро - а он не в Стенфорде. И на следующий день снова не в MIT. И неважно, что за эти дни он успевает сдать зачёты, пообщаться с полусотней людей, посадить семь розовых кустов и познать самоё себя.

Похожая история с интересами. Представление человека о собственной личности не ограничивается только телесными границами и внешностью.

Мы определяем собственное «Я» не только через тело, а ещё и через привычки, вещи, ценности - и увлечения.

Для человека подросткового возраста это особенно актуально: личностная идентичность формируется, подросток находится в процессе понимания и развития себя, и один из основных процессов этого понимания и развития - поиск того, что подростка занимает, увлекает, интересует.

Для подростка «Я» - это то, чем я занимаюсь. Поэтому сказать подростку «мне не нравятся твои увлечения» - всё равно, что сказать «мне не нравится твоё лицо».

А постоянная трансляция этой идеи со стороны родителей приводит к прочному усвоению тезиса: я какой-то не такой, я неправильный.

Это общий вывод, к которому приходит подросток, которым всё время недовольны родители: я какой-то не такой, меня не любят таким, а чтобы любили - мне надо добиваться.

Добился - полюбили, не добился - разлюбили. А если за огрехи и провалы следует наказание, то достижения становятся ещё и гарантией безопасности: добился - безопасно, не добился - грозит беда.

Тут мне важно оговориться. По тексту, наверное, складывается ощущение, что я на родителей наезжаю и выдвигаю претензии.

Как будто плохо развивать в детях целеустремлённость, умение добиваться своего, преодолевать трудности! Нет, не плохо, наоборот, это очень хорошо и важно. Только при этом важно ещё и с водой не выплёскивать ребёнка.

Целеустремлённость, настойчивость, ориентированность на результат - важные, но не единственные качества в жизни.

А если для человека достижения становятся определяющими для безопасности (не добьюсь - не живу) или для отношений (не добьюсь - меня не любят, я плохой), то это ведёт к искажениям в картине мира и видении себя.

В обычном варианте эти искажения проявляются в завышенных требованиях к себе и другим и к вечной неудовлетворённости. В плохом варианте - в расстройствах тревожного спектра и депрессии.

Вот и получается, что желая человеку добра, желая научить его любопытству, целеустремлённости, привить ему важные на наш взгляд ценности, мы капля за каплей подтачиваем его уверенность в себе.

И ещё два слова про родительские переживания. Я очень сочувствую родителям, которые приходят в отчаянии: раньше он был такой послушный и понятный, а теперь стал хотеть чего-то непонятного и неблизкого нам, и мы чувствуем, что его теряем, что он вырастает в какого-то другого человека, не такого, которого мы представляли.

Мы ему добра хотим, хотим научить правильному, а он не учится, учится чему-то своему. Это действительно тяжёлое переживание.

Но это переживание связано с тем, что человек растёт, развивается и становится каким-то другим, каким-то отличным - и это тяжело, но одновременно и интересно. Интересно, если удаётся не отвергать это различие, а принять и проявить любопытство.

Я очень радуюсь, когда удаётся вместе с семьями прийти к этой точке: не отвержение различий, а принятие и интерес к ним. Как сказала одна прекрасная мама после семейной консультации: я всё поняла - надо больше разговаривать!

Разговаривайте друг с другом, достигайте успехов, принимайте неудачи, радуйтесь различиям. Всем любви.

Опубликовано с разрешения автора.

Автор - психолог Иван Лебедев https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2762181643841602&id=100001493805975