Главная угроза для детских зубов – соки

Однако родители, то ли из лени, то из-за невнимательности, заменяют эти порции соком. И дают детям гораздо больше сока, чем можно, потому что считают напиток равноценной заменой свежим овощам и фруктам.

Но при этом родители забывают, что соки содержат большое количество сахара, и поэтому повреждают зубную эмаль. Также опасна для зубов и повышенная кислотность, которую провоцируют соки. Поэтому Кэти Харли призвала заменить соки в меню школьников другими менее вредными напитками.

А еще стоматологи рекомендуют после фруктового сока выпивать немного воды, или прополаскивать рот, или заедать соки продуктами, содержащими большое количество кальция. Идеально заедать соки твердым сыром. Все это необходимо делать, чтоб удалить с зубов кислоту или нейтрализовать ее.

А сколько сока выпивает в день твой ребенок?