Чем опасен «токсический» стресс для ребенка

Стресс в детстве имеет негативное влияние на физическое и психологическое здоровье ребенка. И даже если пока он никак себя не проявил – ждите последствий во взрослой жизни.

КАКИМ БЫВАЕТ СТРЕСС

Психологи различают два вида стресса – эустресс и дистрес. Первый вид возникает после положительных эмоций. А второй – после отрицательных. Когда вы очень радуетесь, организм испытывает те же «чувства», как и когда вы злитесь. Это касается в первую очередь учащенного сердцебиения, повышения давления. Но хоть по «симптомам» эти стрессы схожи, по воздействию на здоровье они кардинально отличаются.

А исследователи Гарвардской школы выделяют три вида стресса.

• «Позитивный» стресс. Он очень незначительный и может возникать, когда малыш оказывается в новых местах и ситуациях. Например, ребенок впервые пришел в садик. Это состояние вполне естественно и даже полезно – благодаря таким ситуациям у крохи формируется стрессоустойчивость.
• «Терпимый» стресс. Он более резкий и вызывает более сильную реакцию организма. Такой стресс ребенок может пережить, если родители разводятся, он видит катаклизмы, переживает потерю близкого. Если малыш недолго находится в состоянии стресса и все это время его поддерживают мама и папа, он без проблем вернется в свое «дострессовое» состояние. В противном случае последствия неминуемы – негативные переживания отразятся на психологическом и физическом развитии ребенка.
• «Токсичный» стресс. Он возникает, если ребенок испытывает тревогу и злость длительное время. Если в период «проживания стресса» малыш находится в неблагоприятных условиях – подвергается физическому или психологическому насилию в семье или в обществе – такой стресс будет иметь фатальные последствия.

КТО ПОДВЕРЖЕН «ТОКСИЧЕСКОМУ» СТРЕССУ

Согласно исследованиям Гарвардской школы, в «группе риска» оказываются дети из социально-неблагополучных семей. К ним относятся бедные семьи, семьи, где родители зависимы от алкоголя или наркотиков, где дети подвергаются домашнему насилию или где родители не уделяют должного времени и внимания воспитанию ребенка.

Британский эпидемиолог Майкс Мармонт в своей книге «Синдром статуса» подтверждает, что социальный статус влияет на физическое здоровье человека. Так, дети, которые родились в обеспеченных семьях, во взрослой жизни реже имеют проблемы со здоровьем. А ребенок из бедной семьи, даже если он добился успеха, более подвержен болезням сердца, у таких взрослых чаще бывает высокое давление и артрит. Но это можно объяснить и тем, что родители вовремя не выявили какие-то болезни ребенка. Такие ситуации бывают как в богатых, так и в бедных семьях. Это же касается и психологического комфорта. Поэтому «токсический» стресс вряд ли зависит от благосостояния семьи, в которой родился ребенок. Гораздо важнее атмосфера, в которой он рос.

ПОСЛЕДСТВИЯ «ТОКСИЧЕСКОГО» СТРЕССА

В первые годы жизни информация, полученная малышом, «записывается на кассету» бессознательного. И уже оттуда все негативные и позитивные эмоции влияют на дальнейшее развитие ребенка.

Дети, которые длительное время пребывали в состоянии стресса, хуже учатся в школе и адаптируются в социуме, чаще имеют проблемы с алкоголем, менее успешны во взрослой жизни. «Токсический» стресс негативно влияет на развитие всех систем органов, ухудшает когнитивные способности, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Также, учитывая возможности дородовой памяти ребенка, можно говорить о «токсическом» стрессе у малыша еще до рождения. Если мама длительное время находится в состоянии стресса, негативные эмоции переживает и плод. Это может отразиться на его развитии после рождения.

Последствия такого стресса сложно убрать, но их можно предотвратить. Как и при любом заболевании, здесь важна профилактика. Уделяйте своему ребенку как можно больше внимания, создавайте благоприятную для здорового развития атмосферу. А если заметили признаки стресса у ребенка, обязательно поговорите с малышом и окажите поддержку. Также вам пригодятся игры для снятия стресса у ребенка. Они помогут избавиться от негативных эмоций и весело провести время.

По материалам letidor.ru