Как уберечь ребенка от простуды зимой

В зимнее время многие дети жалуются на усталость, с трудом просыпаются, чувствуют себя вялыми, не желают ничего делать. Если все описанное о твоем ребенке, не спеши называть его лентяем.

Проверь температуру тела у малыша, попроси его подробнее рассказать о самочувствии. Если чадо жалуется на недомогание, не стоит отправлять его в детский сад, так как зимой вероятность простудиться или подхватить вирусные и бактериальные заболевания очень высока.

Для укрепления иммунитета ребенка зимой не спеши бежать в аптеку за различными средствами, повышающими иммунитет, лучше сделать это природными методами. Во-первых, следи за питанием ребенка, оно должно быть полноценным, сбалансированным и витаминизированным, корми его свежими фруктами, полезными овощами. Обязательно гуляйте на улице несколько раз в день, одевайте малыша по погоде, не кутайте его, потому что дети очень много двигаются, потеют и могут простудиться.

Следите за температурой воздуха в помещении, где находится ребенок, и за влажностью, желательно обзавестись увлажнителем воздуха.

И обязательно следи за режимом дня малыша – он должен высыпаться, отдыхать, правильно питаться и гулять на улице.

Не болейте!