Как одевать ребенка на прогулку: готовимся к выходным

С приходом долгожданной и непостоянной весны главным вопросом заботливых родителей стал: «Как одевать ребенка на прогулку?». Погода по-прежнему продолжает удивлять нас то снегом, то солнышком и температурой «выше нуля». Как сообщает Meteoprog.ua, на этих выходных по всей территории Украины ожидаются дождь и мокрый снег, в субботу температура местами снизится до – 7 градусов, а в Крыму воздух прогреется до + 13 градусов.

Порой даже взрослые не знают, какой гардероб будет сегодня по погоде. А если учесть то, что крохе нужно находиться на улице в принципе довольно много, то вопрос правильного выбора стоит довольно остро.

Почему ребенку нужно много гулять?

1. Свежий воздух необходим для правильной работы всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что особенно важно для развития ребенка. Он очищает легкие от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.

2. Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) усиливают деятельность всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и иммунной.

3. Контакт малыша с разными факторами окружающей среды (дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.

4. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D. При недостатке этого витамина развивается рахит.

5. Прогулки способствуют профилактике близорукости. В помещении взгляд фокусируется только на близко расположенных объектах, а на улице – еще и на далеких, что является отличной профилактикой близорукости.

6. Прогулки дают новые впечатления и положительные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие ребенка. Прогулка – это время карапуза, пусть он сам выбирает, что делать, куда идти, сколько времени гулять. Будьте рядом, но не мешайте малышу познавать мир. Поощряйте совместные игры с другими детьми.

Если Вы сейчас решаете, как одевать ребенка на прогулку, помните, что малышам очень важно подобрать «лук» так, чтобы было не холодно, но и не жарко. Кто, как не Вы, знает, какой малыш активный на улице. Точно узнать, замерз кроха или нет, можно по коже на спине. Если она прохладная, значит нужно срочно утепляться. Если же спинка горячая и влажная, значит ребенок может перегреться, его нужно раздеть.

Что понадобится весной активным малышам от года?

- Футболка с рукавом и штанишки, лосины или колготки (ткань – тонкий трикотаж).

- Носочки хлопчатобумажные и шерстяные.

- Комбинезон из непромокаемой ткани на тонком синтепоне или флисе. Сейчас популярны вещи из специальной мембранной ткани. Они не промокают, а тело в них дышит. Такие комбинезоны или курточки со штанишками – легкие и не сковывают движения.

- Шапочка.

- Ботинки. Лучше, чтобы они также были мембранные, но это довольно дорогой вариант. Дешевле будет купить резиновые сапожки для дождливых дней. Есть с меховой или трикотажной подкладкой. Надевать их лучше с теплым носком.

- Рубашки, джинсы, сарафаны, закрытые ботиночки или туфельки. Эта одежда понадобится, когда потеплеет, а земля нагреется и подсохнет. На ноги лучше надеть закрытые ботиночки, пока земля не достаточно прогреется.

- Тонкая шапочка и ветровка. Ее мама сможет набросить на малыша, если внезапно поднимется ветер. Ветровка хороша тем, что она не продуваема. Кофточка же согреть не сможет, если ветер будет сильным. Один слой одежды всегда можно будет снять, если вдруг выглянет солнышко.

- Дождевик. Он всегда спасет от дождя и не даст погоде испортить прогулку.

Если Вы собрались покупать одежду для весенних прогулок с малышом:

- Материал должен быть исключительно легким, а одежда из него не должна сковывать движения, быть удобной. Желательно выбрать материал, который легко отстирывается. Не обязательно покупать курточки из натуральной ткани. Курточки из синтетики легче чистятся, дольше носятся, к тому же их все равно не одевают на голое тело.

- Обратите внимание на кнопки, молнии и застежки на одежде. Они должны быть прочными, чтобы малыш не смог их оторвать.

- Лучше, чтобы нижний край курточки и штанишек был из широкой резинки. Такие штанишки не задираются, а ветер под них не задувает.

- К сожалению, купить одежду на вырост не получится. Детки растут быстро, и возможно, что на следующий сезон малыш вытянется не на размер, а на два. К тому же, слишком длинная одежда сковывает движения карапуза и мешает двигаться и играть.

Важно помнить, что перед тем, как одевать ребенка на прогулку, родителям нужно сначала одеться самим, чтобы карапуз не перегрелся и не вспотел.

И еще: при выборе одежды для карапуза ориентируйтесь на термометр и на собственные ощущения, а не на календарь и окружающих. Если сомневаетесь, надевать или не надевать на кроху еще одну кофточку – не надевайте. Просто возьмите ее с собой, если Вам так спокойнее. Или забудьте дома. Ведь можно и закаляться.