«Не принимайте на свой счет»: 5 советов психолога отцам двухлеток

Отцам, которые остались наедине с малышами, порой бывает невыносимо от собственной беспомощности. Психолог Мегги Дэнт специально для них подготовила 5 советов, как справиться с истерикой двухлетки, и как не упустить самое важное в родительстве.

Порой папам кажется, что они никудышные отцы, потому что малыш капризничает, не слушается и в доме бардак, когда они остаются вместе. Но что действительно важно в этой ситуации и как выстроить отношения с родительской команде, - об этом рассказывает психолог.

Мэгги Дэнт,

психолог

Сейчас потрясающее время для отцов – с исторической, антропологической и эмоциональной точки зрения. Социальные нормы, ограничивавшие роли матери и отца, смягчились, и мы можем наблюдать замечательное чувственное вовлечение отцов в заботу о детях. Родительство стало больше похоже на командные усилия.

Я общалась со многими отцами на семинарах и углубилась в проблемы, с которыми им приходится сталкиваться в отношениях со своими партнершами и детьми.

Чувство беспомощности заставляет их думать, будто они подводят своих близких, и они хотят научиться справляться с этими проблемами. Природой предусмотрено, что мужчины должны быть защитниками, и, если у них это не получается, провал глубоко ранит их. Многим мужчинам трудно проявлять свои чувства, и они часто остаются спокойными или самоустраняются.

Как работает команда родителей

В родительской команде нередко возникают спорные ситуации. Женщины – сложные существа, склонные много думать, много переживать и выражать свое беспокойство в странной для их партнеров манере.

У большинства женщин есть четкое понимание, как должны делаться их домашние дела и, как правило, они не могут спокойно воспринимать чужие рекомендации в этой сфере. Важно на самом раннем этапе работы вашей родительской команды уяснить, что иногда некоторые вещи будут делаться папиным способом, а иногда маминым – и это нормально.

Действительно ли имеет значение, надевать боди поверх штанишек или заправлять его в штаны? Или цвета так уж важны? Расслабьтесь, команда родителей, потому что это все мелочи.

Это имеет значение, потому что создает предсказуемость в отношениях и снижает стресс. Обоим – папе и маме – необходимо помнить, что вести себя одинаково нужно, чтобы добиться как можно более продолжительного сна.

Мой список самых важных 5 советов отцам двухлеток

1. Примите как данность, что порой проводить дома время с малышом становится очень изнуряющим и раздражающим занятием. И это нормально, даже если они здоровы и у них не режутся зубы. Мамам тоже нелегко с этим.
2. Дети 2 лет очень любят разбирать вещи на части, переворачивать все вверх дном, размазывать еду и все жирное и липкое. Это означает, что они исследуют окружающий мир, используя свои органы чувств. И вам необходимо понять, что это признак развития, а не дурного характера.
3. Постарайтесь не принимать на свой счет подобное поведение. Если они отказываются от еды, которую вы готовили с таким усердием или опрокидывают башню из деталей лего, которую вы старательно строили – это не признак вашего отцовского провала. Просто малыш демонстрирует проявление независимости.

4. Кризисы и истерики малышей 2-3 лет обусловлены биологически и абсолютно не означают, что вы бестолковый папаша. Многие отцы признаются мне, как нелегко им справляться с подобными ситуациями, когда они остаются с детьми одни. Одна из причин – их стыдили за подобные моменты, как маленьких мальчишек.

   Вдохните, сохраняйте спокойствие, постарайтесь не говорить во время истерики малыша, он не может вас слышать. Пусть он разгрузится от своего гормона стресса – кортизола. Будьте готовы обнять его, когда все это прекратится, и помните, что у вас нормальный, а не капризный ребенок, а вы - нормальный отец.

5. Постарайтесь принять, что ваш ребенок не может справиться с этими сильными ужасными эмоциями. Очень часто он раздражается от того, что что-то пошло не так, как ему хотелось. Многие из этих реакций запускаются абсолютно безобидными вещами, вроде чашки не того цвета или бутерброда, нарезанного квадратиками, а он хотел треугольниками, или собака не так посмотрела на него. Этот интересный этап пройдет.