Как наладить режим дня у ребенка: несколько полезных советов

Главное – моральная поддержка, аргументация и традиционные сказки на ночь.

Если вы не успели плавно подготовить режим семьи к рабочей атмосфере, то никогда не поздно этим заняться.

Для начала взрослые должны признать, что праздники позади. Согласитесь, это вовсе не педагогично, когда родители продолжают отмечать, при этом настойчиво предлагая детям ложиться спать. Ведь главное правило педагогики гласит: "Делай, как я".

Если не удалось заранее наладить режим, то не стоит опускать руки. Начните прямо сейчас. Безусловно, переход будет проходить тяжелее, чем могло бы быть во время каникул, но это лучше, чем совсем ничего. Объясняйте детям, что если вовремя лечь спать, то это поможет им легко проснуться в нужное время на следующий день.

Сократите время просмотра телевизора и взаимодействия с компьютером, лучше отдайте предпочтение настольным играм и другим общесемейным развлечениям. Главная задача родителя — сгладить психологическую нагрузку в вечернее время. Особое значение имеют ритуалы, такие как совместные чаепития или сказка на ночь.

Самое главное в этой ситуации — моральная поддержка близких, поэтому так важно хвалить ребенка. Однако помните, что пустая похвала только усугубит и без того печальный настрой. Чаще говорите о школе, направляя разговор в положительном ключе, интересуйтесь школьными проблемами и делами. Чем чаще вы будете вести подобные разговоры, тем быстрее ребенок вернется в привычное русло.