Меню 8 месячного ребенка в деталях: что приготовить малышу

В 8 месяцев ребенок уже знаком с некоторыми видами «взрослых» продуктов, его рацион гораздо шире, чем просто грудное молоко или смесь. Детей на искусственном вскармливании начинают прикармливать на 5 месяце, прикорм при грудном вскармливании нужен не раньше 6 месяца. Барьерная функция кишечника приходит в норму только к 5-6 месяцам. До этого белки из пищи всасываются в чистом виде, поэтому более ранние попытки прикорма могут привести к серьезным аллергиям.

Прикорм 8 месячного ребенка обычно заменяет 1-2 приема пищи, и процесс знакомства с продуктами продолжается. Помните, что новые продукты в меню должны появляться по одному, и после каждого продукта нужен период для наблюдений: как детский организм справляется с новинкой. Особенно это важно, если ребенок склонен к срыгиванию, аллергии, вздутию животика.

ДЕТСКОЕ МЕНЮ ДЛЯ 8 МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

6.00 – материнское молоко или смесь.

10.00 - 150 мл кефира и 30 г. творога растереть в однородную смесь. Можно добавить размоченное печенье.

14.00 – 150 г. молочной каши из рисовой муки

18.00 – 150 г. овощного супа на мясном бульоне или овощного пюре. Можно добавить к ним половинку желтка или 100 г. мясного пюре.

22.00 – грудное молоко или смесь.

Каждый раз готовьте свежее блюдо на один прием, внимательно следите, чтобы оно оствло до комфортной температуры.

При готовке каши учитывайте, что самые «удобные» крупы – овсянка и манка – богаты глютеном, поэтому вводить их нужно с осторожностью, чтобы не создать ребенку проблем с кишечником. Для приготовления каш ребенку в 8 месяцев лучше использовать рис или гречку, перемолотые в муку.

Варить каши нужно либо на молоке, либо на молочной смеси для детей старше 6 мес. Можно также сварить кашу на воде, и уже готовую разбавить грудным молоком.

Источник фото Depositphotos

Овощные супы готовят из 3-4 любых сезонных овощей. Их разваривают на медленном огне и протирают сквозь сито. Варить супы можно, как на воде, так и на бульоне.

Для бульона используйте молодое мясо: телятину, кролика или курицу. Доведите мясо до кипения, слейте первый бульон, снова залейте водой и только теперь варите до готовности.

В рацион ребенка в 8 месяцев можно добавлять тщательно перетертое мясо. Подмешивайте его к супу или овощному пюре.

Когда начинают резаться зубы, помимо основных приемов пищи можно давать ребенку бублик, сухарик или галетное печенье, чтобы он мог успокоить зуд в деснах и познакомиться с твердой пищей.

Источник фото Depositphots

Детальная таблица прикорма ребенка до 1 года