Гимнастика для новорожденных: с чего начать?

Движение – это жизнь. И даже для новорожденного малыша гимнастика с первых дней жизни просто необходима. Гимнастика для новорожденных - это способ познания малышом окружающего мира, благодаря чему он хорошо растет и развивается.

Гимнастика для новорожденных – это один из необходимых этапов ухода за малышом. В зависимости от возраста ребенка, следует проводить различные упражнения, которые способствуют развитию его тела и психики. Гимнастику для новорожденного ребенка рекомендуется начинать проводить со второй недели его жизни.

Гимнастика для новорожденных: правила и условия

1. Нельзя проводить гимнастические упражнения детям с простудными заболеваниями, кожными болезнями, заболеваниями суставов и лимфатических узлов.

2. Гимнастика для новорожденного должна проводиться каждый день в хорошо проветренной комнате в течение 5-10 минут. Для проведения лучше всего утреннее или дневное время после сна. Обязательно через 30-40 минут после еды.

3. Эмоциональная связь между мамой и ребёнком очень велика, поэтому позволяет проводить занятия в форме игры. Но, не все физические нагрузки могут быть приятны вашему малышу. При наличии мышечного тонуса ребёнок может закапризничать. Поэтому как раз на эту зону и следует обратить внимание и чаще ее стимулировать.

4. Нагрузку определить не трудно. Например, занимаясь упражнением с ручками, можно почувствовать усталость ребенка, который может закапризничать. В этот момент важно переключить внимание малыша на другое упражнение, превратив серьезные занятия в игру.

Гимнастика для новорожденных заключается в простых упражнениях, которые он легко может сделать при помощи мамы.

Гимнастика для новорожденных: примерные упражнения

1.Когда у ребенка ручки сжаты в кулачки, то необходимо вложить в них свой палец. Этим способом можно побудить малыша раскрыть кулак. А чтобы у ребенка хорошо развивался хватательный рефлекс, нужно рисовать на маленькой ладошке круг, а затем нежно провести по большому пальцу крохи.

2. Если ежедневно по 10-15 раз оттягивать мочку уха вниз, то иммунитет малютки станет крепким. Желательно также прибавьте к этому еще имассаж ушных раковин по 30 секунд каждую.

3. Во время гимнастики рекомендуется ладошками и ступнями новорожденного гладить разные поверхности (сухие и мокрые, твердые и мягкие, теплые и прохладные, гладкие и шершавые и прочее).

4. Необходимо также проводить массаж стоп и пальчиков на ногах новорожденного. В этих местах находится большое скопление различных активных точек. Их стимуляция поможет организму работать лучше.

5. Также очень важно укреплять вестибулярный аппарат крохи, потому что именно он виновник в том, что ребенка укачивает в транспорте. Для этого нужно взять малютку на руки и плавно перемещайте вверх-вниз, по кругу, вперед-назад.

Занимаясь гимнастикой с новорожденными, Вы не только разносторонне развиваете опорно – двигательный аппарат, но и дарите ребенку положительные эмоции на весь день!