Восстанавливаем микрофлору ребенка

Наверняка, каждый из нас знает, что микрофлора кишечника является настоящей цитаделью организма. Она выполняет огромнейшую роль в нашей жизни, а при ее нарушении мы мужем сталкиваться с многими трудностями. Это сложная, полезная и функциональная система в нашем организме.

Микрофлора ребенка в первые годы жизни является незрелой и неустойчивой. Она зависит от того, чем питается малыш и легко может разрушиться. Состоит микрофлора из «полезных» для нашего организма бактерий, общая масса которых 2,5-3 килограмма. Именно от них зависит продолжительность нашей жизни, крепкий иммунитет и наш внешний вид.

По разным причинам микрофлора человека может разрушиться. Особенно она быстро разрушается у маленьких детей: из-за неправильного питания, стрессовых ситуаций или после приема антибиотиков, которые имеют свойства «убивать» полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте. В итоге в организме малыша начинает увеличиваться число вредных бактерий, которые могут вызвать различные болезни. Так, нарушение микрофлоры у ребенка приводит к запорам, диарее, дисбактериозу и многому другому.

Восстановить микрофлору кишечника ребенка непросто, но возможно. Конечно, проще всего заботиться о ней еще до того, как микрофлора не нарушена. А именно, правильно питаться, соблюдать гигиену. Но если же Вы наблюдаете у своего малыша проблемы с пищеварением, тогда принимайте экстренные меры.

Следует знать, что оздоровить кишечник помогают кисломолочные продукты, которые насыщают систему пищеварения нужными бактериями. Просто включайте в рацион своих детей такие продукты, благодаря чему Вы сможете восстановить их микрофлору. Например, баночка качественного йогурта или стакан кефира создают эффективную защиту от вредных воздействий окружающей среды. Помогают справиться с проблемами пищеварения творог, ряженка и простокваша.

Но сталкиваются с желудочно-кишечными расстройствами и дети первого года жизни, которым еще нельзя употреблять в рацион кисломолочные продукты. Тогда при грудном вскармливании мама должна соблюдать диету. Не помешает также употребление таких препаратов, как пробиотики. Они содержат в своем составе бифидобактерии, которые являются полезными для нашей системы пищеварения. Пробиотики насыщены полезными «живыми» бактериями и их можно употреблять даже малышам грудного возраста.

Поддерживать микрофлору организма или восстанавливать ее очень важно, ведь от нее зависит наше состояние организма в целом.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ:Диетическая добавка БИФИ-ФОРМ Бэби