Занятия в бассейне для беременных

Упражнения и плаванье в бассейне оказывают благоприятное воздействие на организм беременной женщины. Специальный комплекс упражнений развивает дыхательную систему, укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает гипоксию. Даже если будущая мама раньше не занималась физическими упражнениями, занятия в воде помогут беременной женщине подготовиться к родам, а после появления на свет крохи быстрее восстановиться.

Кроме этого, занятия в бассейне помогут беременной подружиться с той средой, в которой пребывает ее ребенок, научат лучше чувствовать и понимать малыша.