Планирование беременности: что нужно знать супругам

Какие анализы нужно сдать будущим родителям, как питаться и что делать для зачатия здорового малыша?

Сознательные родители стараются планировать зачатие ребенка заранее, чтобы малыш рос и развивался в максимально здоровой среде, которая будет способствовать также и его оздоровлению. Но с чего начать подготовку к беременности? Об этом мы и поговорим ниже.

Врач-гинеколог Анна Сыч рассказывает: «Планирование беременности для современных супругов можно условно поделить на 3 этапа: анализы, обход врачей и изменение образа жизни будущих родителей».

Читай также: Бюджет на беременность и роды

Анализы

Для начала женщине необходимо посетить своего лечащего гинеколога. Врач сделает кольпоскопию, возьмет кольпо-цитологию (мазок) из мочеиспускательного, цервикального канала, влагалища и прямой кишки, чтобы исключить инфекционные процессы, а также вручную пощупает состояние матки и яичников. При необходимости может быть рекомендовано и ультразвуковое исследование органов малого таза.

Какие анализы нужно будет сдать будущей маме:

• анализ крови общий;
• анализ мочи общий;
• биохимию крови;
• анализ крови на определение группы и резус-фактора для обоих родителей. Если присутствует резус-конфликт, надо будет также сдать анализ крови на антитела;
• анализ крови и мазки на половые инфекции – ПЦР (гонорея, хламидия, микоплазма, уреаплазма, кандидоз);
• анализ крови на сахар;
• коагулограмму (анализ крови на свертываемость);
• анализ крови на гормоны: щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ), эстрадиол, пролактин, прогестерон, тестостерон;
• анализ крови на антитела к краснухе, токсоплазмозу, герпесу, цитомегаловирусу, хламидиям, а также на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.

В случае если антител к краснухе не обнаружится, гинеколог может предложить сделать прививку. но тогда нужно будет подождать с зачатием еще 3 месяца после прививки, чтобы сформировались антитела.

Стоит сказать, что на проблемы с зачатием может влиять повышенный уровень тестостерона или пролактина, а сниженный прогестерон может привести к проблемам сохранения беременности на ранних сроках – поэтому эти анализы очень важны.

Мама-форумчанкаUAUA.infoпод ником IREN пишет:«У нас полгода не получалось ребеночка зачать, пока я не проверила гормоны. Мне все советовали, но я постоянно отмахивалась, не думала даже, что в этом может быть причина. А потом оказалось, что тестостерон повышен был почти в 2 раза. Как только его снизили – так сразу все и получилось :-)».

Будущий папа при этом должен будет также посетить своего лечащего врача-уролога, сдать мазок и анализ крови на все вирусы и инфекции, а также группу и резус-фактор, а кроме того еще сдать спермограмму, чтобы понимать, насколько он способен к зачатию.

Читай также: ВСД и планирование беременности

Каких врачей еще необходимо посетить женщине:

Медицинский осмотр будущей мамы не заканчивается только на анализах, также необходимо пройти осмотрузких врачей-специалистов:

• стоматолога (это первостепенно важно, поскольку все кариозные и прочие зубные проблемы желательно вылечить до беременности);
• окулиста, в особенности, если в данное время уже имеются проблемы со зрением;
• ЛОРа, чтобы понимать, нет ли в носоглотке инфекций;
• кардиолога, а также, возможно, сделать кардиограмму;
• гастроэнтеролога, который может рассказать о возможных особенностях желудочно-кишечного тракта, ведь, например, проблемы с печенью существенно усугубляют токсикоз;
• уролога (а также сделать УЗИ), чтобы понимать состояние почек;
• эндокринолога;
• маммолога (и сделать УЗИ), чтобы понимать, готовы ли молочные железы к будущей лактации;
• аллерголога и диетолога – чтобы проконсультироваться по питанию в период беременности.

Если в семье были проблемы с беременностью или наследственные заболевания, стоит также посетить генетика и при необходимости пройти вместе с мужем дополнительные анализы.

Важно помнить, что в период вынашивания малыша, на весь материнский организм будет идти двойная нагрузка и желательно убедиться, что различные системы органов к этому готовы и им не нужно предварительное лечение или витаминизация.

Как необходимо изменить свой образ жизни, планируя беременность?

Рекомендации, которые мы даем, в общем-то, банальные и всем известные, но при этом не теряющие своей актуальности:

• Организоватьправильное, сбалансированное питание, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, исключить фаст-фуд.
• Употреблять достаточное количество жидкости – 1,5-2 л в день, в летний период – 2-2,5 л в день.
• Не забывать о прогулках на свежем воздухе – минимум 2 часа в день.
• Заниматься спортом.
• Исключить всех вредные привычки.
• Принимать дополнительные витаминные препараты, согласно назначению гинеколога, а также можно начать принимать фолиевую кислоту за 3-6 месяцев до процесса зачатия, в дозировке 0,4 мг в день.

Несомненно, план подготовки к зачатию получился объемный, но ведь непосредственно процесс – невероятно ответственный. И, безусловно, вам будет гораздо спокойнее, четко зная, что организм полностью здоров и готов к вынашиванию маленького чуда.