Беременность без лишних тормозов

Источник фото Depositphotos

Беременная женщина – организм хрупкий во всех смыслах. Это новое состояние порой так меняет привычное самочувствие, что не то, что близкие – сама будущая мама иногда саму себя не узнает. Безусловно, 40 недель ожидания встречи с крохойчаще всего наполнены волнительным мечтами и надеждами. Но случается и так, что очередной день вносит коррективы в здоровье женщины. Это может быть и изнуряющий токсикоз, и невыносимые мигрени, и более деликатные недуги, такие, например, как запор. Не стесняйтесь – настигает онот 25 до 40% беременных...

Казалось бы, нет ничего проще, чем принять чудо-таблетку, и болезненное состояние минует. Но во время беременности маневрировать среди многообразия лекарственных средств женщина не может, и ей приходится либо терпеть, либо искать максимально натуральную альтернативу привычным медикаментам. Это справедливо и в отношении средств от запоров у беременных.

Но давайте сперва разберемся, что можно считать запором. Это не только задержка стула более, чем на двое суток, но и плотные сухие каловые массы, травмирующие область заднего прохода и требующие сильных продолжительных потуг. Т. е. запор – это не только редко, но и мало, твердо, болезненно, трудно и долго. Запор при беременности носит ситуационный характер. Почему он возникает? Из-за увеличивающейся матки нарушается моторно-эвакуаторная функция прямой кишки, ослабляется автоматическая ритмическая функция кишечника и снижается тонус его гладкой мускулатуры. Проще говоря, кишечник перестает работать «как часы». Провоцируют запоры и изменения в диете, в частности, снижение потребления пищевых волокон, суточного объема жидкости (особенно в третьем триместре), уменьшение или отсутствие физической активности. Обуславливают запоры при беременности и некоторые назначаемые медикаменты (препараты железа и магния, спазмолитические и пр.).Этот комплекс факторов может вызывать длительные запоры, которые, в свою очередь, вызывают неблагоприятные изменения в кишечной микрофлоре, а это чревато снижением иммунитета и даже заражению половых органов.

Так что же делать, если запор возник во время беременности? Терпеть, как говориться, - не выход. Прежде всего – откорректировать рацион (включить достаточное количество продуктов, богатых пищевыми волокнами – фрукты, овощи, цельнозерновые), больше пить, больше и активнее двигаться (если для физических упражнений нет противопоказаний врача). Если эти меры не помогают, следует обратить внимание не специальные средства при запорах у беременных. Главное условие – они должны быть безопасны для матери и плода!

К подобным палочкам-выручалочкам смело можно отнести оболочку семян подорожника Plantagoovata (псиллиум) в составе препарата Мукофальк. Это не сталько слабительное для беременных, сколько регулирующее опорожнение кишечника средство. Мукофальк – препарат растительного происхождения с высоким содержанием слизей в оболочке семян. Такое его свойство обеспечивает «смазывание» стенки толстой кишки и облегчает прохождениекала. Кроме того, одна из фракций пищевых волокон Мукофалька (не разрушающаяся бактериями) выступает как наполнитель, создающий объем содержимого толстой кишки, что нормализует ее моторную функцию.

Мукофальк предназначен не для однократного приема, а для планомерного и постепенного восстановления нормальной функции кишечника и его регулярного опорожнения. Две недели – и про запоры можно забыть!