Рецепт. Суп-пюре с рисом

Ингредиенты:

150 г яблок

1 ст.л. риса

1 ст.л. фруктозы

4 г. корицы

Способ приготовления:

Возьмите яблоко и выньте из него сердцевину. Затем запеките яблоко в духовке. Охладите, снимите кожицу и протрите через сито.

Вскипятите 1 стакан воды и добавьте в него 1 ч.л. фруктозы, корицу и рис. Отварите до готовности. Протрите рис через сито и смешайте с яблочным пюре.

Добавьте оставшуюся фруктозу, взбейте смесь и дайте ей дойти на пару.